Nieuws - Praktijk Vivir

anjaquartel_vivir

✨Retreats✨ 🔬Bloedonderzoek 🥦Orthomoleculaire voeding 🙏🏽Energetische behandeling

𝐑𝐈𝐍𝐆𝐀𝐍𝐀 𝐬𝐤𝐢𝐧 𝐜

𝐑𝐈𝐍𝐆𝐀𝐍𝐀 𝐬𝐤𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐛𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝 𝐨𝐦 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐡𝐨𝐨𝐠𝐰𝐚𝐚𝐫𝐝𝐢𝐠𝐞, 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐬𝐦𝐢𝐝𝐝𝐞𝐥𝐞𝐧.

Het biedt natuurlijke, ethisch verantwoorde producten die effectief zijn dankzij hun pure ingrediënten.

Kom ook op vrijdag 11 oktober deze fantastische skin care producten uitproberen!

Geniet van een inspirerende middag ochtend samen met gelijkgestemde, ontwikkelde vrouwen die net als jij het beste voor hun huid willen.

Inclusief een heerlijke lunch – meld je snel aan!

🕘 10-13:30 (inloop vanaf 9:30u)
💰 €30,-
📍Praktijk Vivir, Nijmegen

Liefs,
Anja

#skinhealth
#huidverbetering
#huidverzorging
#skincare

𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞 | 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐇𝐮𝐢𝐝𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐞𝐧 | 𝐔𝐢𝐭𝐠𝐞𝐛𝐫𝐞𝐢𝐝𝐞 𝐆𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐋𝐮𝐧𝐜𝐡 🫶🏽

Ontdek de kracht van natuurlijke cosmetica tijdens onze inspiratiesessie.

Duik in de wereld van biologische huidproducten en laat je verrassen door de werking op jouw huid.

Geniet daarna van een heerlijke, uitgebreide en gezonde lunch, geheel in lijn met de filosofie van natuurlijke verzorging.

Wegens grote belangstelling uit Nijmegen & Arnhem: Extra editie op vrijdag 11 oktober, inclusief lunch!

🕘 10-13:30 (inloop vanaf 9:30u)
💰 €30,-
📍Praktijk Vivir, Nijmegen

We nemen je mee in de wereld van vooruitstrevende, natuurlijke cosmetica: @RINGANA. 🌿

Een prachtig voorbeeld van hoe holisme en wetenschap hand in hand gaan. De biologische ingrediënten zijn veganistisch, vrij van aardolie, organische oplosmiddelen, en GGO’s (genetisch gemodificeerde organismen). Dermatologisch getest en geschikt voor alle huidtypen.

Nieuwsgierig? Ontdek deze pure ingrediënten en ervaar zelf de werking op je huid.

Gastvrouw: @claudiaheijdel , die alles vertelt over de ingrediënten, hun werking, én laat je zelf testen! ✨

We sluiten af met een heerlijke, gezonde lunch, helemaal passend bij het seizoen en de filosofie van RINGANA 😋

Er zijn nog een paar plekjes vrij!
Meld je snel aan via een ❤️ in de comments of stuur een DM.

Tot snel!

Liefs,
Anja

Lieve Rover, Vandaag is het een heel speciale dag

Lieve Rover,

Vandaag is het een heel speciale dag, want jij bent alweer 9 jaar! Je maakte mij voor het eerst moeder, hoe bijzonder is dat 🫶🏽

Je bent zo’n lieve jongen. Sociaal, altijd in voor een grapje of een spelletje, en altijd goed voor de mensen om je heen.

En natuurlijk je liefde voor alles wat met ballen te maken heeft! Voetbal, basketbal, tennisbal of zelfs een pingpongbal – jij speelt ermee.

Ik geniet ervan om je met zoveel energie en plezier te zien sporten, altijd met die grote glimlach op je gezicht.

En wat kunnen we samen heerlijk eten. We hebben zelfs samen een toffe traktatie gemaakt voor je verjaardag: sushi!
Hoe leuk was dat? Of het nu nieuwe smaken zijn of bekende gerechten, jij vindt alles lekker. Dat vind ik zo mooi aan jou.

Lieve schat, ik ben ontzettend trots op jou. Je bent lief, behulpzaam, sportief, en avontuurlijk. Blijf vooral lekker jezelf, want je bent echt uniek.

Dikke kus,
Mama

𝐕𝐨𝐨𝐫𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐢𝐧 𝐣𝐮𝐧𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟓 🌿

Lieve volgers,

Ik ben ontzettend enthousiast om met jullie te delen dat de voorbereidingen voor mijn retreat in juni 2025 in volle gang zijn! 🙌✨

Dit retreat wordt een bijzondere kans om tot rust te komen, dieper in jezelf te duiken en samen een unieke ervaring te creëren. Hier zijn een paar dingen waar ik momenteel aan werk om dit retreat speciaal te maken:

🌸 Locatie: Ik ben zorgvuldig op zoek naar een retreatvilla die van alle gemakken is voorzien, zoals voldoende ruimte om je terug te trekken, een prachtig zwembad, en omgeven door natuur. Zo kunnen we volledig ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en echt tot rust komen.

🧘‍♀️ Programma: Ik ben het programma aan het samenstellen met een combinatie van meditatie, mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling. Elke dag zal ruimte bieden voor zelfreflectie en groei.

🍃 Wellness en voeding: Er zal ook veel aandacht zijn voor gezonde, voedzame maaltijden, om lichaam en geest te voeden. Het doel is om jullie te helpen niet alleen mentaal, maar ook fysiek opgeladen naar huis te gaan.

✨ Intenties: Mijn doel met dit retreat is dat iedereen met meer innerlijke rust, helderheid en kracht naar huis gaat. Ik wil een veilige en inspirerende omgeving creëren waar we samen kunnen leren en groeien.

Ik kijk ernaar uit om meer details met jullie te delen in de komende maanden. Als je vragen hebt of geïnteresseerd bent in deelname, laat het me gerust weten!

Liefs,
Anja

🌿 𝐁𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐢𝐧 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬? 🌿

Wanneer voel jij je echt in balans? En als je merkt dat dit niet zo is, wat houdt je tegen om het te doorbreken?

Het leven kan soms als een rollercoaster voelen, maar er is een plek waar je de stilte kunt vinden en jezelf opnieuw kunt opladen: SoulMission Retreat Ibiza 🩵

Stel je voor: je staat midden in de natuur op Ibiza, waar de kracht van dit magische eiland je energie vernieuwt.

Hier ervaar je wat het betekent om écht gezien en gehoord te worden, om diep in contact te komen met jezelf en je ware missie.

✨ Wil jij transformeren?
✨ Wil je de diepte in duiken en je balans hervinden?
✨ Dan is dit jouw kans!

Ga je met mij mee op deze onvergetelijke reis naar jezelf? 🌟
SoulMission Retreat Ibiza wacht op je. Laten we samen de verandering omarmen.

👉 Schrijf je nu in en zet de eerste stap naar jouw transformatie!
Klik op de link in bio om meer te ontdekken en je plek te reserveren.

Liefs,
Anja

#SoulMissionRetreat #Transformatie #BalansVinden #IbizaRetreat #MeTime

‘𝗭𝗼 𝗼𝗻𝘁𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱 𝗸𝗻𝗮𝗽 𝗵𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗱𝗼𝗲𝘁, 𝗶𝗸 𝗸𝗮𝗻 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗴 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗸𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻!’ Zei een moeder op school toen ik enthousiast vertelde over mijn retreat op Ibiza.

Grappig hoe we allebei moeders zijn, werkend en dol op reizen, maar toch verschillende behoeften hebben. Zij kiest ervoor om elk moment met haar gezin door te brengen en wil niets missen. Ik daarentegen kies er bewust voor om af en toe momenten zonder mijn gezin in te bouwen.

En dat is helemaal oké, zolang je je er goed bij voelt. Wat belangrijk is, is dat je keuzes maakt vanuit jezelf, en niet vanuit angst of verplichtingen. Denk aan dingen als: “Ik wil niet alles aan mijn man overlaten,” of “Ik durf niet alleen te reizen.”

Voor mij is mijn levensgeluk echt verbeterd door regelmatig ‘me-time’ in te plannen. Ik merk dat ik beter kan reflecteren op zowel privé als zakelijke zaken, persoonlijk kan groeien, tot rust kom, en eindelijk die dingen kan doen die al zo lang op mijn actielijst staan.

En dat gun ik jou ook—dat je de tijd neemt om even helemaal niets te doen en naar binnen te keren.

Dus, bij welke club hoor jij?

Ben jij een ‘me-time mom’ of een ‘24/7 mom’? 😆

Liefs,
Anja

𝐇𝐨𝐥𝐚! Ik verleng mijn vakantie deels

𝐇𝐨𝐥𝐚!

Ik verleng mijn vakantie deels nog even, want mijn opdrachtgever in regio Utrecht (onderwijs) opent pas volgende week haar deuren.
Hierdoor heb ik deze week wat extra ruimte en wil ik je graag informeren over wat er de komende periode op mijn planning staat. Dit is waar jij als vrouw veel baat bij kunt hebben.

Ben je er klaar voor? 😉

🫶🏽 Inspiratiesessies
Ben je ondernemer en wil je op een ontspannen manier netwerken, op de hoogte blijven van de nieuwste trends in holisme en gezondheid, gecoacht worden, of kennismaken met huidverzorging en/of andere pure producten?
Kom dan naar de inspiratiesessie op 20 september!

🫶🏽 Intuïtieve coaching
Wil je als ondernemer persoonlijk groeien of jouw onderneming verder ontwikkelen? Plan een gratis call in!

🫶🏽 Retreats op Ibiza
Wil jij jezelf een cadeau geven, jezelf even terugtrekken, reflecteren, antwoorden vinden op levensvragen of obstakels aanpakken? Ga gezellig mee!

Heb je vragen?
Stuur me gerust een DM, mail, of WhatsApp-bericht.

Tot snel!

Liefs,
Anja

𝗕𝗮𝗰𝗸 𝘁𝗼 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹

𝗕𝗮𝗰𝗸 𝘁𝗼 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 🏫 | 𝗚𝗿𝗼𝗲𝗽 3️⃣ | 𝗚𝗿𝗼𝗲𝗽 6️⃣| 𝗩𝗼𝗲𝘁𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 ⚽️ | 𝗔𝗳𝘇𝘄𝗲𝗺𝗺𝗲𝗻 🥳

Wat een heerlijk laatste schoolvakantieweek hebben we achter de rug 🥰

Nu weer de structuur oppakken 🤪

Heb jij nog vakantie?

Liefs,
Anja

𝗨𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲̈ 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗯𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗼𝗺 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲𝗽𝘁𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗲 𝗿𝗶𝗷𝗸𝗱𝗼𝗺, 𝘄𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲𝗺𝗺𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐥𝐬 𝐠𝐞𝐳𝐢𝐧, 𝐨𝐦𝐝𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐨 𝘇𝗼𝘄𝗲𝗹 𝗼𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗻𝘁𝘂𝘂𝗿 𝗯𝗲𝘃𝗮𝘁.

Vorig jaar hebben we aan de grens van Toscane en Umbrië een kleine week vertoeft. Waaronder het stadje #Castiglione #del #Lago bezocht 🇮🇹

Zoveel oudheid… meer dan de moeite waard om dit gebied nog eens te bezoeken 🫶🏽

Hier zijn enkele steekwoorden die de schoonheid van Umbrië beschrijven:

🇮🇹Heuvelachtig landschap
🇮🇹Middeleeuwse stadjes
🇮🇹Etruskische geschiedenis
🇮🇹Wijngaarden en olijfbomen
🇮🇹Kunst en cultuur
🇮🇹Rust en sereniteit
🇮🇹Natuurreservaten
🇮🇹Historische architectuur
🇮🇹Traditionele keuken
🇮🇹Prachtige vergezichten
🇮🇹Kloosters en kerken
🇮🇹Authentieke markten
🇮🇹Meren en rivieren
🇮🇹Groene valleien
🇮🇹Festivals en evenementen

We zijn in de volgende stadjes geweest:
#perugiacentro
#mantignana
#Cascata #delle #Marmore (waterval)
#passignanosultrasimeno

Er zijn zoveel parels!
Top 3 wat we nog graag willen bezoeken:

1. #spello (mooist bewaarde middeleeuws stadje)
2. #spoleto
3. #assisi

Heb je Umbrië ál ontdekt?

Liefs,
Anja

𝗕𝗼𝗹𝗼𝗴𝗻𝗮| 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗼

𝗕𝗼𝗹𝗼𝗴𝗻𝗮| 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝘀𝘀𝘁𝗮𝗱 | 𝗡𝗼𝗼𝗿𝗱-𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗲̈ 🫶🏽🇮🇹🫶🏽

𝗧𝗼𝗽 5️⃣ 𝗺𝘂𝘀𝘁 𝘀𝗲𝗲 𝗕𝗼𝗹𝗼𝗴𝗻𝗮:

𝟭. 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗕𝗼𝗹𝗼𝗴𝗻𝗮 - 𝗼𝘂𝗱𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝘁𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱, 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗻 𝟭𝟬𝟴𝟴.
𝟮. 𝗧𝘄𝗲𝗲 𝗧𝗼𝗿𝗲𝗻𝘀 (𝗗𝘂𝗲 𝗧𝗼𝗿𝗿𝗶) - 𝗶𝗰𝗼𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗶𝗱𝗱𝗲𝗹𝗲𝗲𝘂𝘄𝘀𝗲 𝘁𝗼𝗿𝗲𝗻𝘀, 𝗚𝗮𝗿𝗶𝘀𝗲𝗻𝗱𝗮 𝗲𝗻 𝗔𝘀𝗶𝗻𝗲𝗹𝗹𝗶.
𝟯. 𝗣𝗶𝗮𝘇𝘇𝗮 𝗠𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗲 - 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻𝗱𝗶𝗴 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗮𝗹 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗴𝗲𝗯𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻.
𝟰. 𝗦𝗮𝗻 𝗣𝗲𝘁𝗿𝗼𝗻𝗶𝗼 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗸 - 𝗶𝗻𝗱𝗿𝘂𝗸𝘄𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗴𝗼𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗸𝗲𝗿𝗸.
𝟱. 𝗕𝗼𝗹𝗼𝗴𝗻𝗮’𝘀 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶 - 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲𝘁𝗲𝗿𝘀𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗮𝗿𝗰𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗱 𝗸𝗲𝗻𝗺𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻.

𝗔𝘀𝗰𝗼𝗻𝗮 | 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀𝗷𝗲 | 𝗦𝗰𝗵𝗶𝗹𝗱𝗲𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗹𝗶𝗴𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗟𝗮𝗴𝗼 𝗠𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗲 | 𝗞𝗹𝗲𝘂𝗿𝗿𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻𝗮𝗱𝗲 | 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗼𝘂𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗱 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮𝗮𝗻𝘀𝗲 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘀 🇨🇭🫶🏽🇮🇹

𝐁𝐚𝘇𝐞𝐥 | 𝐎𝐮𝐝𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭𝐬𝐬𝐭𝐚𝐝 𝐞𝐧 𝐡𝐞́𝐭 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞𝐞𝐥𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐦 𝐯𝐚𝐧 𝐙𝐰𝐢𝐭𝐬𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐝 | 𝐑𝐮𝐢𝐦 𝐯𝐞𝐞𝐫𝐭𝐢𝐠 𝐦𝐮𝐬𝐞𝐚 | 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐨𝐮𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧𝐬𝐭𝐚𝐝 | 𝐕𝐞𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐚𝐫𝐜𝐡𝐢𝐭𝐞𝐜𝐭𝐮𝐮𝐫 🇨🇭

𝗦𝘁𝗼𝗿𝗺 ✋🏼👍🏼 𝗷𝗮𝗮𝗿 🥳 | 𝗚𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗹𝗲𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗲𝗿 😜 | 𝗛𝗶𝗲𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗽𝗶𝗲𝗽 𝗛𝗼𝗲𝗿𝗮 💙

Lieve kleine grote Storm,

Vandaag ben je écht jarig, midden in de zomervakantie!

Je hebt in de laatste week van school getrakteerd, je kinderfeestje gevierd en je bent overgevlogen naar groep 3️⃣.

Je bent zo lief, grappig, enthousiast en je hebt de lekkerste wangentjes 🥰.

Vandaag is je laatste dagje op de BSO en dan vertrekken we naar Italië 🇮🇹.

Dinsdag 16 juli is jouw dag, de dag dat je 6️⃣ jaar bent geworden. Geniet ervan 🫶🏽.

Liefs,
Mama

𝗧𝗲𝗮𝗺𝘂𝗶𝘁𝗷𝗲 | 𝗛𝗶𝗴𝗵 𝗧𝗲𝗮 | 𝗞𝗮𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻 | 𝗔𝗳𝘀𝗹𝘂𝗶𝘁𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹𝗷𝗮𝗮𝗿 𝟮𝟯’/𝟮𝟰’ 🫶🏽

Lieve collega’s van het Zorgteam @duloncollege, familie van de Kamp en personeel van @boerderijhoekelum bedankt voor de heerlijke, leerzame en gezellige dag 🩷

Er werd qua High Tea rekening gehouden met vega en glutenvrije producten. Ik had mijn eigen plankjes 🙌🏽🙌🏽🙌🏽

Fijne zomerperiode en tot het volgende schooljaar!

Liefs,
Anja

𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞𝐬 | 𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐞 & 𝐖𝐞𝐭𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩| 𝐀𝐜𝐭𝐮𝐞𝐞𝐥 𝐭𝐡𝐞𝐦𝐚 | 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐟𝐨𝐫𝐦 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬 | 𝐈𝐝𝐞𝐞𝐞̈𝐧 𝐮𝐢𝐭 𝐭𝐞 𝐰𝐢𝐬𝐬𝐞𝐥𝐞𝐧 | 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 | 𝐅𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐜𝐡 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐫𝐞...

Vrijdag 20 september nemen we jou mee in de meest vooruitstrevende natuurlijke cosmetica genaamd @ringana 😍

Ook dit thema is een prachtig voorbeeld van hoe holisme samengaat met de wetenschap 🥰

De biologische grondstoffen zijn veganistisch, vrij van aardolie en organische oplosmiddelen, vrij van GGO’s (genetisch gemodificeerde organismen), dermatologisch getest, wetenschappelijk onderbouwd en geschikt voor alle huidtypen.

‘Need I Say More?’

Ben je ook benieuwd naar deze pure ingrediënten en welke werking ze hebben op jouw huid?

Kom gezellig naar #Vleuten om kennis te maken met de veelzijdige producten van RINGANA.
@claudiaheijdel vertelt je hier graag alles over; ingrediënten, werking en je mag zelf testen 🥰

Daarna sluiten we de sessie af met een heerlijke, gezonde en voedende lunch die past bij het seizoen en aansluit bij RINGANA 😋

Er zijn nog 2 plekjes vrij, meld je snel aan via een 🩷 in de comments of stuur een ‘DM’!

Tot snel!

Liefs,
Anja

𝐄𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠

𝐄𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐛𝐨𝐬 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐨𝐧𝐰𝐢𝐣𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐥𝐨𝐞𝐝 𝐨𝐩 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐨𝐦 8 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐧𝐞𝐧:

1. Vermindering van stress: De natuurlijke omgeving van een bos, met zijn rustgevende geluiden en frisse lucht, helpt om stress te verminderen. Het groene landschap en de natuurlijke geluiden bevorderen ontspanning en verlagen de productie van stresshormonen zoals cortisol.

2. Verbetering van de mentale gezondheid: Tijd doorbrengen in de natuur kan symptomen van depressie en angst verminderen. Het biedt een mentale pauze van de dagelijkse sleur en stimuleert positieve gedachten en gevoelens.

3. Versterking van het immuunsysteem: Bomen en planten scheiden fytonciden uit, stoffen die planten beschermen tegen ziektes. Wanneer mensen deze stoffen inademen, kan dit hun immuunsysteem versterken en de productie van witte bloedcellen verhogen.

4. Verhoging van fysieke activiteit: Wandelen is een vorm van matige lichaamsbeweging die goed is voor het hart, de longen en de bloedsomloop. Het helpt om fit te blijven, gewrichten soepel te houden en de spierkracht te verbeteren.

5. Verbetering van de slaapkwaliteit: Blootstelling aan natuurlijk licht en fysieke activiteit helpen om de slaapcyclus te reguleren en de kwaliteit van de slaap te verbeteren.

6. Cognitieve voordelen: Natuurwandelingen bevorderen de hersenfunctie, verbeteren het concentratievermogen en kunnen creatief denken stimuleren. De afwisseling en complexiteit van natuurlijke omgevingen houden de hersenen actief en betrokken.

7. Sociaal welzijn: Wandelen in het bos kan een sociale activiteit zijn, waardoor sociale banden en relaties worden versterkt. Samen wandelen kan gevoelens van eenzaamheid verminderen en de geestelijke gezondheid bevorderen.

𝐋𝐞𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 👇🏽

Liefs,
Anja

𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞 | 𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐞 & 𝐖𝐞𝐭𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩| 𝐀𝐜𝐭𝐮𝐞𝐞𝐥 𝐭𝐡𝐞𝐦𝐚 | 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐟𝐨𝐫𝐦 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬 | 𝐈𝐝𝐞𝐞𝐞̈𝐧 𝐮𝐢𝐭 𝐭𝐞 𝐰𝐢𝐬𝐬𝐞𝐥𝐞𝐧 | 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 | 𝐅𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐜𝐡 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐫𝐞...

𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞-𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞?

Holisme & Wetenschap, het kan!

De inspiratie-sessies bij Vivir zijn informatiedagen gericht op actuele praktijkthema’s. Ze bieden een unieke kans om nieuwe inzichten en praktische toepassingen binnen holisme en wetenschap te ontdekken.

Via presentaties, workshops en interactieve discussies stimuleren we deelnemers om anders naar hun vakgebied te kijken en de opgedane kennis toe te passen.

Deze sessies creëren een platform voor professionals om ideeën uit te wisselen, te netwerken en samen innovatieve oplossingen te vinden, waardoor de kloof tussen theorie en praktijk wordt overbrugd.

𝐃𝐨𝐞𝐥𝐠𝐫𝐨𝐞𝐩:
Onze evenementen richten zich op (ondernemende) vrouwen. Of je nu een startende ondernemer bent, een ervaren professional, of op zoek naar inspiratie, onze sessies zijn speciaal ontworpen om jou te ondersteunen en te inspireren.

We richten ons op vrouwen die persoonlijke en professionele groei nastreven, geïnteresseerd zijn in holistische benaderingen en wetenschappelijke onderbouwing, en graag netwerken met gelijkgestemden.

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚:
Onze programma’s bieden waardevolle tools en kennis die direct toepasbaar zijn in zowel je persoonlijke als zakelijke leven.

De inspiratie-sessie vindt plaats van 9:30 tot 13:30 uur in #Vleuten en biedt een unieke gelegenheid om nieuwe ideeën op te doen en te netwerken met gelijkgestemde professionals.

Er wordt een gezonde en voedzame lunch geserveerd, passend bij het seizoen en jouw voorkeuren, die bijdraagt aan jouw welzijn.

𝐕𝐫𝐢𝐣𝐝𝐚𝐠 𝟐𝟖 𝐣𝐮𝐧𝐢 is de volgende inspiratie-sessie met als onderwerp balans:

🩷 Hormoonbalans
🩷 Overgang in balans
🩷 Hormonen in balans met voeding en supplementen

Lees meer in de comments ↓

Liefs,
Anja

𝐀𝐧𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐲 | 𝟏𝟔 𝐣𝐚𝐚𝐫 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧 | ❤️🥰🌹

Zestien jaar geleden zag ik je staan in de circustent 🎪 @freeyourmindfestival 🥳

Ik dacht dat is ‘m, dat is mijn man!

Ik had gelijk 😘

Mijn lieve Bjørn, nooit meer zonder jou ❤️

Hoe lang ben jij al samen met jouw partner?

Liefs,
Anja

🩷 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝 𝐀𝐦𝐬𝐭

🩷 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝 𝐀𝐦𝐬𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐦 𝐗𝐗𝐗 | 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫𝐭 𝐀𝐧𝐨𝐮𝐤 | 𝐒𝐥𝐚𝐩𝐞𝐧, 𝐞𝐭𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐬𝐡𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 🩷

Wow, ‘blowing away’ met @beijkenvanwilderen tijdens het FANTASTISCHE concert van @anouk 🥰

Wat is ze grappig, puur en haar stem, niet normaal hoe ik elke keer weer door haar geraakt word. Top Vrouw ❤️

De volgende dag heerlijk ontbeten in het @ihghotels, shoppen @9straatjes @bynouck_jewelry en daarna lunchen bij @itabrasserie. Wat is het daar prachtig 🥰

Einde middag weer naar onze mannen 😘

Hoe was jouw weekend?

Liefs,
Anja

Meer laden Volg op Instagram