Fit, energiek en slank
Hi,
Leuk je te ontmoeten! Ik ben Anja, een voedings- & lichaamstherapeut bij Praktijk Vivir. Je bent van harte welkom op één van mijn locaties (Nijmegen of Utrecht) of ik kan je online begeleiden met diverse diensten. Met mijn kennis en ruime ervaring wil ik jou inspireren en motiveren om een blijvende gezonde levensstijl te vinden.
Een levensstijl die past bij jouw wensen en verlangens. Een levensstijl waardoor jij je weer fit, energiek en slank voelt. En dit alles zonder diëten. Het kan echt, dat weet ik uit eigen ervaring.
We gaan samen aan de slag met als doel dat jij je de rest van je leven fit, energiek en slank voelt. Dit avontuur ga ik graag met je aan, hier in Nederland of tijdens mijn retreats op Ibiza.
Liefs,
Anja Quartel
Herken jij je in deze klachten?
Diëten zonder resultaat.
Buikpijn, opgeblazen gevoel en darmklachten.
Moe en futloos.
Onzekerheid.
Veel stress en moeite om te ontspannen.
Concentratieproblemen.
Vaak hoofdpijn.
Ontregelde hormoonhuishouding.
Vage klachten.
Als voedings- & lichaamstherapeut ondersteun ik je bij deze klachten. Ook als je binnen de reguliere gezondheidszorg bent vastgelopen.
Ik kijk naar jou als één geheel, lichaam en geest. Orthomoleculaire voeding speelt hierbij een belangrijke rol.
Fit, energiek en slank zonder diëten
In mijn praktijk bied ik verschillende diensten aan:
- Retreats
Wil jij als vrouw helemaal tot rust komen, ontzorgd worden, opgeladen en puur gevoed worden van binnen en van buiten?
Dan nodig ik je graag uit op het prachtige eiland Ibiza, waar magic, ontspanning, balans, geluk en persoonlijke groei samenkomen.
- Gezonde Leefstijl Trajecten
Tijdens dit individuele coachingstraject van 6 of 12 maanden werken we samen aan jouw gezondheid. Het doel? Dat jij weer lekker in je vel zit, geniet van het leven, een gezond gewicht hebt (en houdt) en je fit en energiek voelt.
- Bloedonderzoek
Een EMB-Bloedtest kan verschillende verstoringen in je lichaam aantonen en daarmee een verklaring geven voor je (vage) klachten.
Vivir betekent ‘leven’. Om volop te kunnen genieten van het leven is gezonde voeding een must!
Wat kun je van mij verwachten?
GEZONDE LEEFSTIJL
Voedingspatroon op maat
Gezond afvallen
Meer energie
ONTSPANNEN LEVEN
APK van je lichaam
Allergie & intolerantietest
Behandelen van de bron van jouw klacht
WAAROM PRAKTIJK VIVIR?
Retreats op Ibiza
Persoonlijke begeleiding
Consult aan huis of online
Begeleiding zonder diëten
Ik ben ruim 10 kilo afgevallen…
“Ik wilde graag wat kilo’s kwijt maar wist niet hoe ik dat heb beste kon aanpakken. Anja heeft me hier fantastisch bij geholpen. Ze leerde waar ik op moet letten om gezond te eten en ook de recepten die ik van haar kreeg waren heel makkelijk om te maken. Tijdens het hele Gezonde Leefstijl Traject kon ik met al mijn vragen bij haar terecht en ze nam hier alle tijd voor. Wat ik ook heel fijn vind is dat Anja naar je als totaal mens kijkt. Ik ben ruim 10 kilo afgevallen en mijn man maar liefst 20 kilo. En het belangrijkste: we voelen een stuk fitter en gezonder.”
De SensiTherapie raakte gelijk de kern van het probleem…
“We vonden het fijn dat Anja altijd bereikbaar was. Zelfs als we in de supermarkt stonden en niet wisten of een bepaald product nu wel of niet paste in onze nieuwe levensstijl. Daarnaast stimuleert en enthousiasmeert ze, waardoor het goed vol te houden is. Hierdoor werd bij ons vooral bewustzijn gecreëerd, nog naast het verlies aan kilo’s.”
Ik voel me energieker en heb veel minder buikpijn…
“Ziekenhuis in, ziekenhuis uit; helaas wist niemand de oplossing voor mijn darmklachten (chronische alvleesklierontsteking) en vermoeidheid. Dankzij de SensiTherapie van Anja voelde ik me een stuk fitter en op haar advies heb ik ook een EMB-Bloedtest laten doen. Ik was enigszins sceptisch, maar mijn nieuwsgierigheid won. Uit de bloedtest bleek inderdaad dat ik een alvleesklierontsteking heb en dat ik een vitamine B12 en magnesium tekort heb en gevoeligheid ben voor lactose, soja en tarwe. Aha, dit laatste was uit geen enkel ‘normaal’ bloedonderzoek gekomen. Anja’s voedings- en suppletieadvies volgde ik netjes op en het resultaat? Ik voel me energieker en heb veel minder buikpijn!’”
Volg Praktijk Vivir
Beroepsverenigingen
