Fit, energiek en slank
Reviews
Dat ik enthousiast ben over het effect van de verschillende diensten die ik aanbied is natuurlijk logisch. Mijn cliënten denken er net zo over. Dit zijn de ervaringen van cliënten die verschillende behandelingen in mijn praktijk ondergaan hebben:
Ik ben ruim 10 kilo afgevallen…
“Ik wilde graag wat kilo’s kwijt maar wist niet hoe ik dat heb beste kon aanpakken. Anja heeft me hier fantastisch bij geholpen. Ze leerde waar ik op moet letten om gezond te eten en ook de recepten die ik van haar kreeg waren heel makkelijk om te maken. Het hele traject kon ik met al mijn vragen bij haar terecht en ze nam hier alle tijd voor. Wat ik ook heel fijn vind is dat Anja naar je als totaal mens kijkt. Ik ben ruim 10 kilo afgevallen en mijn man maar liefst 20 kilo. En het belangrijkste: we voelen een stuk fitter en gezonder.”
Deze gezonde levensstijl houd ik met gemak nog jaren vol…
“Begin dit jaar schrok ik enorm van het gewicht op de weegschaal en besloot ik dat het drastisch anders moest. Ik ging sporten met een personal trainer en via hem kwam ik in contact met Anja om aan mijn suikerverslaving te werken.
Op advies van Anja maakte ik weekmenu’s met drie maaltijden en drie tussendoortjes per dag. Anja bekeek mijn menu’s en gaf advies wat ik beter wel en niet kon eten en hoe ik het beste kon variëren. De eerste twee weken waren best zwaar, maar daarna werd het met de dag makkelijker. Nu vier maanden later ben ik 11 kg afgevallen, ik voel me veel fitter, ik slaap beter en ik kan me veel beter concentreren. Yes deze gezonde levensstijl houd ik met gemak nog heel lang vol!”
Ik zit lekker in mijn vel en voel me een stuk meer zelfverzekerd…
“Toen ik bij Anja kwam bleek ik bijna een burn out te hebben. Dat verklaarde gelijk waarom ik niet lekker in mijn vel zat. Op advies van Anja paste ik mijn voeding aan; wat een eye-opener! Ik wapende me altijd mentaal tegen stress en had me nooit gerealiseerd dat het ook andersom kan. Door te werken aan mijn lichaam en mijn gezondheid voel ik me fitter, energieker en kan ik veel beter omgaan met problemen.
Wat mijn het meest geholpen heeft was de drukpuntenmassage. Anja raakte precies het punt waar ik al jaren mee worstelde; mijn onzekerheid. Het klinkt bizar, maar na de behandeling heb ik me eigenlijk niet meer onzeker gevoeld. Ik heb een nieuwe baan en voel me zelfverzekerd. Ik weet zeker dat Anja’s behandeling hier een belangrijke rol in heeft gespeeld.”
It’s not a diet she provides, it’s a whole lifestyle she brings in your life…
“With her guidance, both me and my husband not only lost weight (5-6 kg/month) but also started to eat healthy and more varied. During her guidance, what we really enjoyed was the close contact and coaching we received from her. This coaching included both educative training (like what sugar does to your body) and mental coaching/motivation. She really took the time to analyze what would work for us and what not. We received a customized plan as individual as well as the whole family.
In a nutshell, I would highly recommend Anja if you really want to have a healthy life style with a nutritious eating plan, which also helps you getting rid of the extra kilos you want to eliminate from your life. It’s not a diet she provides, it’s a whole lifestyle she brings in your life.”
De SensiTherapie raakte gelijk de kern van het probleem…
“Mijn vriend en ik hebben beide SensiTherapie ondergaan. De behandeling gaf hele waardevolle inzichten die ons direct verder op weg hielpen. Tijdens een Sensi-behandeling ga je namelijk gelijk naar de kern van het probleem, wat het heel efficiënt maakt. We kregen gericht voeding advies op de signalen die ons lichaam tijdens behandeling aangaf. Daarom hebben we bijvoorbeeld een maand lang suikervrij gegeten. Anja kwam zelfs bij ons thuis om alle kasten ‘suiker proof’ te maken.
We vonden het fijn dat Anja altijd bereikbaar was. Zelfs als we in de supermarkt stonden en niet wisten of een bepaald product nu wel of niet paste in onze nieuwe levensstijl. Daarnaast stimuleert en enthousiasmeert ze, waardoor het goed vol te houden is. Hierdoor werd bij ons vooral bewustzijn gecreëerd, nog naast het verlies aan kilo’s.
Anja is een enthousiaste, flexibel, heel toegankelijk en een gedreven professional met een met een fijne persoonlijkheid. Dus ben je op zoek naar een voedingsdeskundige, heb je last van lichamelijke klachten en wil je eindelijk écht tot de kern te komen; dan ben je bij Anja op het juiste adres.”
Ik voel me fitter en sta veel steviger in mijn schoenen…
“Ik heb meerder malen geprobeerd om af te vallen, maar dit hield ik nooit vol. Dankzij Anja ontdekte ik mijn valkuilen en is het me gelukt om 15 kilo af te vallen.
Ook heeft ze een allergie meting gedaan waaruit bleek dat ik niet goed tegen paddenstoelen kan. Nu ik hier rekening mee houd voel ik me energieker, fitter en persoonlijk veel sterker. Dit laatste komt door de Sensi-behandeling. Ik durf mijn eigen weg in te slaan en laat me niet onzeker maken door anderen. Ik voel me dus niet alleen veel fitter maar ook gelukkiger.
Meerdere keren per jaar word ik in door medici onderzocht in verband met mijn jichtklanten en hart- en vaatziekten. Mijn huisarts stond versteld hoe mijn waardes zijn verbeterd. Anja ontzettend bedankt voor je hulp, ik heb er elke dag nog profijt van.”
Anja is betrokken, lief en (bijna) niks is haar te veel…
“Anja is kanjer. Ze is betrokken, lief, denkt met je mee en stemt het traject af op jouw wensen. Ze komt bij je thuis, wat ik ontzettend fijn vond! Daarnaast komt ze met handige tips en behaalde ik uiterst goede resultaten.”
Ze neemt alle tijd voor je…
“Anja Quartel is een rustig en warm persoon. Ze luistert goed naar je, stel je op je gemak en geeft voor en tijdens de behandeling duidelijk aan wat ze doet. Ze wist pijnpunten te vinden, waarvan ik niet wist dat ik ze had. Ik kon me goed ontspannen en aan haar overgeven, terwijl ik dat normaal heel moeilijk vind. Ze nam alle tijd voor me en na elke behandeling voelde ik me heerlijk ontspannen”
Ik voel me energieker en heb veel minder buikpijn…
“Ziekenhuis in, ziekenhuis uit; helaas wist niemand de oplossing voor mijn darmklachten (chronische alvleesklierontsteking) en vermoeidheid. Dankzij de SensiTherapie van Anja voelde ik me een stuk fitter en op haar advies heb ik ook een EMB-Bloedtest laten doen. Ik was enigszins sceptisch, maar mijn nieuwsgierigheid won. Uit de bloedtest bleek inderdaad dat ik een alvleesklierontsteking heb en dat ik een vitamine B12 en magnesium tekort heb en gevoeligheid ben voor lactose, soja en tarwe. Aha, dit laatste was uit geen enkel ‘normaal’ bloedonderzoek gekomen. Anja’s voedings- en suppletieadvies volgde ik netjes op en het resultaat? Ik voel me energieker en heb veel minder buikpijn!’”
Volg Praktijk Vivir
Beroepsverenigingen
